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三伏天使用丹參山楂大米粥 提神更開

日 期:2016/8/8 11:01:09 已 閱:1712 次

  丹參山楂大米粥所需材料:丹參 ( 20克 );山楂 ( 30克 );大米 ( 100克 );輔助佐料冰糖 ( 5克 );蔥花 ( 少許 )。
  丹參山楂大米粥的做法:
1.大米洗凈,放入清水中浸泡;干山楂用溫水泡后洗凈。
2.丹參洗凈,用紗布袋裝好扎緊封口,放入鍋中加清水熬汁。
3.鍋置火上,放入大米煮至七成熟,放入山楂、倒入丹參汁煮至粥將成,放冰糖調勻,撒蔥花便可。
  丹參山楂大米粥的功效與作用:
1.丹參具有活血祛瘀、安神寧心、排膿止痛、降壓、保肝、調節免疫力的功效。
2.山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強心的功效。
3.大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
4.丹參山楂大米粥此粥具有活血通經、理氣消食、安神寧心、降壓降脂、調節免疫力的功效。

  炎熱的夏季食用一碗丹參山楂大米粥,不僅保健還醒神,希望大家喜歡!對丹參批發可以給我們聯系! 

山東丹參

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